Ernährung ist der Schlüssel zu Energie, Gesundheit und Wohlbefinden. In meiner Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam auf deine Essgewohnheiten, deine Ziele und deinen Alltag. Ich zeige dir, wie du mit kleinen, realistischen Veränderungen langfristig gesünder lebst – ohne Verzicht, aber mit Genuss.
Ich verbinde Fasten mit Weiterbildung. Im Bildungsurlaub lernst du, wie Fasten Körper und Geist stärkt, Stress abbaut und deine Gesundheit fördert. So verbindest du Erholung mit persönlicher Entwicklung.
Schenke Gesundheit und Lebensfreude: Mit einem Gutschein für die Fasten-Erstberatung machst du lieben Menschen ein besonderes Geschenk – mit echter, nachhaltiger Wirkung.
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Fasten ist für mich viel mehr als Verzicht. Es ist ein liebevolles Zurückfinden zu sich selbst – ein bewusstes Innehalten, um Körper und Geist zu regenerieren.
In meinen Fastenkursen begleite ich dich persönlich, achtsam und mit viel Erfahrung auf deinem Weg. Gemeinsam finden wir das Fasten, das zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
In der Fasten Erstberatung lernen wir uns kennen. Ich nehme mir Zeit, um deine gesundheitliche Situation, deine Wünsche und dein persönliches Ziel zu verstehen. Du bekommst Klarheit darüber, welche Fastenform für dich geeignet ist – und erlebst erste positive Impulse.
Beim ambulanten Fasten begleite ich dich flexibel in deinem Alltag. Du erhältst von mir einen klaren Plan, Motivation und wertvolle Impulse für Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. So kannst du fasten, ohne deinen gewohnten Rhythmus komplett umzustellen.
Wenn du einen sanften, aber tiefgehenden Neustart suchst, ist mein Fasten Reset ideal für dich. Gemeinsam schaffen wir Raum zum Loslassen – für mehr Energie, Fokus und Lebensfreude.
Im Einzelcoaching begleite ich dich intensiv: individuell abgestimmt, mit Empathie und Fachwissen – von der Vorbereitung bis zur Aufbauphase.
Manchmal tut Abstand einfach gut. Im Fastenurlaub darfst du dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren. In der Natur, mit Bewegung, Stille und achtsamer Begleitung findest du neue Kraft und Klarheit.
Im Bildungsurlaub Fasten kannst du zudem Wissen und Wohlbefinden verbinden: Ich vermittle dir, wie du mit Fasten, Entspannung und Ernährung langfristig gesünder und ausgeglichener lebst – und das Ganze wird als offizielle Weiterbildung anerkannt.
Egal, welchen Kurs du wählst – ich begleite dich mit Herz, Kompetenz und Erfahrung.
Du bekommst keine starren Pläne, sondern einen Weg, der zu dir passt.
Mein Ziel ist, dass du leichter, klarer und energievoller in deinen Alltag zurückkehrst – mit nachhaltigen Routinen und einem neuen Körpergefühl.
💚 Starte jetzt deinen Weg – mit einer persönlichen Fasten-Erstberatung oder einem meiner Kurse.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Fastenweg begleiten zu dürfen.