5 Tage professionell begleitetes Heilfasten mit Bewegung, Entspannung und fundiertem Gesundheitswissen. In kleiner Gruppe, persönlich betreut von Steffi Hermann – zertifizierte Fastenleiterin mit über 500 erfolgreichen Teilnehmern.
Eine Woche, die dein Leben verändert: Buchinger Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte deines Körpers, schenkt dir neue Energie und mentale Klarheit. Unser Programm verbindet bewährtes Heilfasten mit Bewegung in der Natur, Entspannungstechniken und fundiertem Wissen über Ernährung und Darmgesundheit. Das Besondere: Unsere Kurse sind als Bildungsurlaub anerkannt, du kannst also deine gesetzlichen Weiterbildungstage nutzen und musst keinen Erholungsurlaub nehmen.“
Unser 5-tägiges Programm kombiniert Fasten, Bewegung, Entspannung und Wissen, professionell begleitet von zertifizierten Fastenleitern.
Dein Tagesablauf:
Morgens: Sanfter Start mit Tee, Morgenspaziergang und Achtsamkeitsübungen
Vormittags: Impulsvortrag zu Themen wie Darmgesundheit, Stressprävention oder Ernährung nach dem Fasten
Mittags: Fastenbrühe in Bio-Qualität, Zeit für dich, Leberwickel
Nachmittags: Impulsvortrag, Bewegung in der Natur, Wandern, Waldbaden oder Yoga
Abends: Sauna, Austausch in der Gruppe
Dieser Kurs ist nur mit Übernachtung im City-Hotel für den beschriebenen Zeitraum buchbar. Die Kursgebühr beinhaltet die Fasten-Verpflegung und folgenden Leistungen. Die Kosten für Übernachtung werden separat durch das City Hotel Bad Vilbel verrechnet.
City-Hotel Bad Vilbel
Einzelzimmer: ca. 535,-€
Doppelzimmer ca. 624,-€
Tel.: 06101 / 588300
| Datum | Kurs | Preis |
|---|---|---|
| 10.11. – 14.11.2025 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten 📅 | 539,-€ |
| 05.01. – 09.01.2026 | Frankfurt a.M. | Buchinger Fasten | 519,-€ |
| 11.01. – 16.01.2026 | Schmitten | Buchinger Fasten mit Übernachtung (inkl. Hotelkosten) 📅 | 1.130,-€ |
| 25.01. – 30.01.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten mit Übernachtung (zzgl. Hotelkosten) 📅 | 619,-€ |
| 01.02. – 06.02.2026 | Schmitten | Buchinger Fasten mit Übernachtung (inkl. Hotelkosten) 📅 | 1.130,-€ |
| 16.02. – 20.02.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten 📅 | 539,-€ |
| 09.03. – 13.03.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten 📅 | 539,-€ |
| 15.03. – 20.03.2026 | Schmitten | Buchinger Fasten mit Übernachtung (inkl. Hotelkosten) 📅 | 1.130,-€ |
| 20.04. – 24.04.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten 📅 | 539,-€ |
| 08.06. – 12.06.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten 📅 | 539,-€ |
| 29.06. – 03.07.2026 | Frankfurt a.M. | Buchinger Fasten 📅 | 519,-€ |
| 06.07. – 10.07.2026 | Frankfurt a.M. | Buchinger Fasten 📅 | 519,-€ |
| 13.07. – 17.07.2026 | Frankfurt a.M. | Buchinger Fasten 📅 | 519,-€ |
| 20.07. – 24.07.2026 | Frankfurt a.M. | Buchinger Fasten 📅 | 519,-€ |
| 27.07. – 31.07.2026 | Bad Homburg | Buchinger Fasten 📅 | 499,-€ |
| 03.08. – 07.08.2026 | Bad Homburg | Buchinger Fasten 📅 | 499,-€ |
| 16.08. – 21.08.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten mit Übernachtung (zzgl. Hotelkosten) 📅 | 619,-€ |
| 24.08. – 28.08.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten 📅 | 539,-€ |
| 21.09. – 25.09.2026 | Bad Vilbel | Buchinger Fasten📅 | 539,-€ |
| 05.10. – 09.10.2026 | Frankfurt a.M. | Buchinger Fasten 📅 | 519,-€ |
| 22.11. – 27.11.2026 | Schmitten | Fasten mit Übernachtung (inkl. Hotelkosten) 📅 | 1.130,-€ |
| 06.12. – 11.12.2026 | Bad Vilbel | Fasten mit Übernachtung (zzgl. Hotelkosten) 📅 | 619,-€ |
In vielen Bundesländern hast du Anspruch auf 5 Tage Bildungsurlaub pro Jahr – zusätzlich zu deinem regulären Urlaub. Unsere Fastenkurse sind offiziell anerkannt in Hessen, Berlin, Brandenburg, Thüringen und dem Saarland.
So funktioniert’s: Du meldest dich für einen Kurs an, reichst den Antrag bei deinem Arbeitgeber ein, und wir stellen dir alle Unterlagen zur Verfügung. Die Kursgebühren trägst du selbst (steuerlich absetzbar).“
Stell dir vor: Eine Woche, in der du deinen Körper resettest, den Kopf frei bekommst und danach mit neuer Energie in den Job zurückkehrst. Genau das erlebst du beim Fasten-Bildungsurlaub.
Das Ergebnis: Du kommst nicht nur erholt zurück, sondern nimmst konkrete Werkzeuge mit, die du im Alltag anwenden kannst. Dein Arbeitgeber profitiert von einem motivierten, leistungsfähigen Mitarbeiter.
Ein Bildungsurlaub zum Thema Fasten und Gesundheit kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen. Die Teilnehmenden erleben eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Entspannung, Ernährung und politischer Bildung.
Die Teilnehmer profitieren von einer strukturierten Tagesgestaltung mit Lernphasen, Reflexion und gemeinsamer Praxis. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Regeneration, sondern auch um die Übertragung des Erlernten in den beruflichen Alltag, beispielsweise durch alltagstaugliche Entspannungsübungen oder ein besseres Verständnis für gesunde Routinen.
So wird der Bildungsurlaub zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die Körper, Geist und berufliche Leistungsfähigkeit nachhaltig stärkt.
Ein Bildungsurlaub zum Thema Fasten bietet weit mehr als nur eine Auszeit vom Arbeitsalltag. Er stärkt auf mehreren Ebenen – körperlich, geistig und beruflich.
Gesundheitliche Vorteile:
Durch das Fasten erhält der Körper die Möglichkeit zur Regeneration. Viele Teilnehmende berichten von mehr Energie, verbesserter Konzentration und einem gestärkten Immunsystem. Ergänzt durch Bewegung, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen wird das Wohlbefinden nachhaltig gefördert.
Stärkung von Resilienz und Stressbewältigung:
In einer Arbeitswelt, die von hohem Tempo und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, lernen Teilnehmende Strategien, um Stress besser zu bewältigen. Sie entwickeln mehr Gelassenheit, verbessern ihre Selbstwahrnehmung und können gesunde Routinen leichter in den Alltag integrieren.
Mehr Leistungsfähigkeit im Job:
Ein Bildungsurlaub im Bereich Gesundheit ist nicht nur Erholung, sondern auch eine Investition in die Arbeitskraft. Wer sich bewusst Zeit für Prävention nimmt, arbeitet oft konzentrierter, motivierter und kreativer. Arbeitgeber profitieren von gesunden, engagierten Mitarbeitenden, die länger leistungsfähig bleiben.
Klicken Sie einfach links unten auf „Jetzt in 2 Minuten beantragen Button oder hier zum Formular. Main FASTEN WERK stellt Ihnen alle notwendigen Unterlagen zur Verfügung.
Unsere Kurse sind offiziell anerkannt in:
In den meisten Bundesländern haben Beschäftigte einen gesetzlichen Anspruch von fünf Tagen pro Jahr. Je nach Landesgesetz kann dieser auch auf zehn Tage innerhalb von zwei Jahren gebündelt werden. Der Main FASTEN WERK „Fasten der Gesundheitsboost“ wird in den Bundesländern Hessen, Thüringen, Saarland, Berlin und Brandenburg anerkannt.
Der Arbeitgeber stellt die Mitarbeitenden bezahlt frei, übernimmt jedoch in der Regel nicht die Seminargebühren oder Reisekosten. Diese tragen die Teilnehmenden selbst, können sie aber teilweise steuerlich geltend machen.
Wird der Antrag formal korrekt und rechtzeitig gestellt, darf er nur aus triftigen betrieblichen Gründen abgelehnt werden. In den meisten Fällen ist Bildungsurlaub daher durchsetzbar.
Nein. Bildungsurlaub ist eine zusätzliche Freistellung und darf nicht mit Erholungsurlaub verrechnet werden.
