Was bringts..?

...Power for your Company

  • Zufriedene und motivierte Mitarbeiter
  • Gesunde Unternehmenskultur
  • Attraktiver Arbeitgeber
  • Wirtschaftlicher Erfolg durch Leistungssteigerung
  • Ressourcen-Optimierung
  • geringere Fluktuation
  • Weniger Krankheitstage
  • mehr Raum für Ideen

Inhalte des Workshops:

Entspannung und Burnout-Prävention

  • Entspannungstraining: Autogenes Training (AT)& Progressive Muskelentspannung PMR
  • Burnout-Prävention: Erschöpfung früh erkennen
  • Impulse zur Lebensstiländerung: Fasten & Entspannung

Mentale Power für mehr Erfolg – Lasse los und genieße die Zeit!

Um ganzheitlich und nachhaltig Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, gehören Entspannungsverfahren zum persönlichen Erfolg. Unser Körper ist nur bedingt für langfristige Stresssituationen geschaffen. Fehlende Pausen, Multitasking und Mangel an Regeneration schwächen den Organismus und können zu gesundheitlichen Schädigungen bis hin zum Burnout führen.

Unser Workshop hilft dabei Alarmsignale wie Stressoren und Symptome der Erschöpfung frühzeitig zu erkennen und befähigt gegenzusteuern. Ziel ist es, die Wahrnehmung zu schärfen und bewusst die Signale der Belastung und deren Auswirkung bis hin zum Burnout-Syndrom zu erkennen.

Es wird schnell klar werden, dass sich chronische Erschöpfungszustände und dauerhaftes Gestresst- Sein nicht weit auseinander liegen und kostspielige Risiken mit sich bringen.

Senken Sie die Risiken und gewinnen an Gesundheit und Lebensqualität