7 Tage Online Kurs

Zuhause Fasten – do it yourself

  • Fasten mit Anleitung
  • tägliche Videobegleitung für 7 Tage
  • Anleitung für 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, Fastenbrechen & Aufbautage
  • Downloads
  • Fasten Protokoll
  • Einkaufsliste
  • Rezepte für die Fastenbrühe, Entlastung- und Aufbautage
  • Liste „mentales Koffer packen“
  • Meditation
  • Fasten-Guide
  • 20 Achtsamkeitsübungen
Kurse-Fasten
Kurse-Vorträge

7 Tage Online-Fasten mit pers. Anleitung + Expertenvorträge

Zuhause Fasten – do it yourself                                                                         ab 89,-€

  • Fasten mit Anleitung
  • tägliche Videobegleitung für 7 Tage
  • Anleitung für 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, Fastenbrechen & Aufbautage
  • Downloads
  • Fasten Protokoll
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  • Rezepte für die Fastenbrühe, Entlastung- und Aufbautage
  • Liste „mentales Koffer packen“
  • Meditation
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  • 20 Achtsamkeitsübungen


Inspirationsvorträge als Download:

  • „Emotionales Essverhalten“ E.C-Kurt: M.Sc.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin
  • „Was nährt uns nach dem Fasten“ S.B.: B.A. Ernährungsberatung , Qual. Diät- und Ernährungsberaterin VFED