7 Tage Online Kurs
Zuhause Fasten – do it yourself
- Fasten mit Anleitung
- tägliche Videobegleitung für 7 Tage
- Anleitung für 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, Fastenbrechen & Aufbautage
- Downloads
- Fasten Protokoll
- Einkaufsliste
- Rezepte für die Fastenbrühe, Entlastung- und Aufbautage
- Liste „mentales Koffer packen“
- Meditation
- Fasten-Guide
- 20 Achtsamkeitsübungen
7 Tage Online-Fasten mit pers. Anleitung + Expertenvorträge
Zuhause Fasten – do it yourself ab 89,-€
- Fasten mit Anleitung
- tägliche Videobegleitung für 7 Tage
- Anleitung für 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, Fastenbrechen & Aufbautage
- Downloads
- Fasten Protokoll
- Einkaufsliste
- Rezepte für die Fastenbrühe, Entlastung- und Aufbautage
- Liste „mentales Koffer packen“
- Meditation
- Fasten-Guide
- 20 Achtsamkeitsübungen
Inspirationsvorträge als Download:
- „Emotionales Essverhalten“ E.C-Kurt: M.Sc.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin
- „Was nährt uns nach dem Fasten“ S.B.: B.A. Ernährungsberatung , Qual. Diät- und Ernährungsberaterin VFED