Fasten- aber richtig!
Fasten ohne Hunger? So geht's!
Fasten liegt im Trend und findet immer mehr Anhänger. Das spiegelt sich in der Wissenschaft und zunehmend auch in den medizinischen Fachbereichen wider.
„Fasten, aber richtig“ klingt einfach, bedarf jedoch für ein positives Erleben und einen nachhaltigen Effekt eine professionelle Beratung.
Was ist wichtig?
- Gesundheitliche Überprüfung durch eine Anamnese
- Bestimmung der individuellen Fasten-Methode
- Vermeidung von Risiken
- Planung und Unterstützung
- Langfristige Gesundheit
Eine Erstberatung vor dem Fasten trägt dazu bei, dass Du das Fasten sicher und effektiv durchführen kannst und gleichzeitig Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden schützt. Ausschlaggebend für deinen Erfolg, insbesondere bei längeren oder intensiven Fastenmethoden, ist, dass Du dies unter Aufsicht einer qualifizierten und erfahrenen Fastenleitung tust.
